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    人的睡眠质量，深度睡眠最佳。

    修士的打坐入定，比深度睡眠更加有利于恢复体能。

    一个没有打搅的入定，哪怕是一个时辰，也强过普通人一晚上的深度睡眠。

    第二天卯时，朝阳初升，龙飞打开洞府石门，伸个懒腰，呼吸一口新鲜空气，精神饱满的迎接新的一天到来。

    身为组长，龙飞得第一个站在这一排洞府前的空地上，等待同学们集合。

    好在没有一个同学睡懒觉，新的环境都想表现积极点。

    等十八名组员点名满额后，龙飞一声“立正、向右转！”带领同学们跑步下山。

    在下山路上，与牛翠花与李罡带队的同学们汇合，龙飞带领自己的组员跑在最前面。

    他们要赶到十里外的执事处饭堂吃早餐，然后开始一天的培训。

    这54名新弟子充满朝气的脸庞，在朝阳下意气风发，给炼丹堂注入新的活力，自然让不少炼丹堂的老弟子驻足观看。

    此刻天空有两位修士御剑飞行，在空中停下来俯瞰这支跑步下山的新弟子队伍。

    龙飞他们也看到了“空中飞人”，顿时个个羡慕不已。

    筑基以后就能御剑飞行，结丹期以后能够御气飞行。

    新弟子们个个希望自己早点筑基，就像空中两位年轻修士一样，该有多好！

    空中两位年轻修士，比龙飞年纪要大，都是十八岁以上。

    其中一个二十岁，紫色制服的衣领处有一把剑的刺绣标志，就是雷剑堂的弟子……

    或者是执事！

    这人额头前凸，眼睛狭长，因此眯眼看着龙飞的时候，几乎变成一条黑线。

    “王师弟，跑在前面的那个小子就是龙飞。

    这小子借了慕容光的光，居然一来你们炼器堂就当上组长，哼！”

    王师弟身材魁梧，粗胳膊粗腰的，虽然才十八岁，黝黑的脸庞上有了络腮胡的雏形。

    他的制服衣领处有一把铁锤标志，自然就是炼器堂的弟子。

    这位王师弟扫了一眼龙飞，一脸鄙视说：

    “慕容兄，为了一个炼气一层的小子，大清早找我过来，小题大做了吧？”

    原来这位“慕容兄”就是雷剑堂新弟子培训执事处慕容博，与金舒婷执事一样的职位。

    慕容博收回目光，看着王师弟说：

    “别看他的修为只是练气一层，战斗力不可小瞧，否则，他怎么可能让慕容光在擂台上颜面扫地？

    哼！这小子隐藏很深啊！

    王师弟，你让他吃点苦头，不要整死就行，答应给你的三级灵火，绝不会食言！”
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